Чтобы не заболеть в межсезонье, нужно заранее позаботиться о своем иммунитете. Вы удивитесь, но одним из лучших средств для поднятия иммунитета является массаж. Всем известно расслабляющее и успокаивающее действие массажа. Массаж благотворно действует на систему кровообращения и артериальное давление, незаменим для восстановления после травм или тяжелых физических нагрузок. Регулярные сеансы массажа повышают концентрацию и выносливость, придают бодрости и энергии. Массаж ускоряет все процессы в организме за счет притока лимфы - жидкости, циркулирующей в лимфатической системе, и защищает организм от вирусов и заболеваний. Американские ученые недавно провели исследование о влиянии массажа на иммунитет человека. 45 ВИЧ-позитивных больных в течение месяца получали сеансы массажа 5 раз в неделю по 45 минут. Выяснилось, что после курса массажа в крови пациентов увеличилось количество серотонина и естественных клеток-убийц (разновидность цитотоксических лимфоцитов), что явля...
... или как оставаться молодой в любом возрасте. Информация для всех, кто хочет хорошо выглядеть, не рискуя здоровьем. Мы публикуем самое интересное! подпишитесь :)