6 фактов о ретиноле, которые следует знать

Вы наверняка слышали, что ретинол применяют для борьбы с морщинами, но известно ли вам, что он также предотвращает появление акне и уменьшает поры?

Ретинол уменьшает поры

Технически вы не сможете уменьшить поры (спасибо, генетика), но ретинол может визуально сделать их меньше. Дело в том, что отмершие клетки кожи имеют тенденцию накапливаться вокруг поры, из-за чего она выглядит больше, чем на самом деле. Ретинол помогает отшелушить кожу, позволяя порам дышать и предотвращая попадание грязи и макияжа внутрь поры.

Ретинол может вызвать раздражение

При нанесении на кожу ретинол стимулирует рецепторы ретиноидов в клетках кожи, увеличивая скорость обновления клеток, что может выражаться в сухости и шелушении кожи. Поэтому в течение первых двух-четырех недель с начала применения ваша кожа проходит адаптационный период. Для того, чтобы обеспечить плавный переход, наносите ретинол через день и на увлажняющее средство.

Много не значит хорошо

Главное, не переусердствуйте с количеством этого ультрамощного ингредиента. На лицо косметологи рекомендуют наносить количество размером с горошину. Это позволит не только пользоваться средством дольше, но также поможет уменьшить риск раздражения кожи.

Ретинол и ретиноиды - в чем разница?

Ретиноиды - это обобщающий термин для всех производных витамина А. Лекарственные препараты имеют более сильную химическую структуру и более высокие концентрации ретинола и применяются по рекомендации врача. Но ретинол содержится и во многих косметических средствах , например, нам нравится Enriched Serum от Dermagenetic. Лекарственные формы ретинола включают третиноин, адапален и Tazarotene. Ингредиенты на этикетках косметических средств, которые указывают на содержание ретинола, - это ретинол, ретинальдегид, ретинилпропионат и ретинилпальмитат. Обратите внимание, что продукты, содержащие "ретинол" будут самыми сильными по воздействию.

Ретинол уменьшает высыпания

Еще одним из преимуществ ретинола является очистка закупоренных пор, уменьшение воспаления (до тех пор, пока вы не переборщите), и разрушение отмерших клеток кожи, которые могут закупоривать поры. Все это также помогает предотвратить появление акне.

Вы должны защищать кожу от солнца

Под воздействием ретинола, кожа более восприимчива к солнечным ожогам, поэтому каждый день используйте солнцезащитный крем (SPF 30 или выше). Ретинол лучше всего наносить на кожу перед сном, поскольку ультрафиолет может свести на нет все его преимущества.

интересно многим

Чудо-точка Нэй Гуань. Помощь сердцу и органам дыхания

Воздействие на точку Нэй Гуань выводит воду из организма, облегчает психологические стрессы, утоляет дыхательные боли. Путем частых нажатий можно принять лечебно-профилактические меры при стенокардии, тахикардии, брадикардии, сердечной аритмии, гипертонии, астме, боли в груди и желудке, а также избавиться от бессонницы, беспокойства, снижения памяти, тревожных состояний. Расположение. Т очка Нэй Гуань находится в области между запястьем и предплечьем. Если мы сожмем кулак, то увидим 2 сухожилия, теперь горизонтально приложим 2 пальца к запястью, в этом месте и находится точка Нэй Гуань. Способ Большим пальцем правой руки надавливаем на точку Нэй Гуань, расположенную на левой руке, указательный палец держим на точке Вай Гуань (расположена на противоположной стороне руки от точки Нэй Гуань). Двумя пальцами нужно сделать 50 нажатий, потом 50 на другой руке. Смотреть видео-инструкцию.

Чудо-точка Лао Гун. Помощь при повышенном артериальном давлении

Частыми нажатиями массируем точку Лао Гун, расположенную в выемке в середине ладони, что позволяет оздоровить сердце. У людей, страдающих гипертонией, при гневе, страхе или волнении, резко повышается артериальное давление, но, при помощи нажатий на точку Лао Гун, можно его снизить. Расположение: Сожмите руку в кулак. Точка Лао Гун будет расположена в выемке в середине ладони под средним пальцем . Способ: Большим пальцем другой руки осуществляем нажатия на точку. Последовательно надавливаем кончиком пальца на точку на правой и левой руке. При нажатии нужно сохранять спокойствие, дышать ровно. После нажатий повышенное давление может снизиться. Смотреть видео-инструкцию

Чудо-точка Шао Шан. Лечим кашель и уменьшаем боль в горле

С помощью точки Шао Шан можно оказать воздействие на легкие и горло, облегчить болевые симптомы. Кроме того, надавливая на точку можно вылечить кашель. Когда кашель не останавливается, то можно указательным пальцем надавить на точку Шао Шан, расположенную на большом пальце руки. Расположение: На большом пальце руки, в уголке возле ногтя. Способ: Указательным пальцем надавливаем на точку Шао Шан на большом пальце до легких болевых ощущений. Посмотреть видео-инструкцию

Чудо-точка Хэ Гу. Обезболивание и помощь при обмороке

Дорогие друзья, этой заметкой наша клиника открывает постоянную рубрику свежих новостей о рецептах здоровья и красоты из Китая, в которой я буду знакомить вас с последними трендами азиатской моды и старинными методиками омоложения и здоровья. Желаю вам всегда быть здоровыми! Е. Нефёдова (ХайЛин) В повседневной жизни мы можем столкнуться с множеством неожиданных ситуаций, таких как обморок, внезапное кровотечение из носа, стенокардия, гипертонический криз, что может привести к осложнениям. При отсутствии какой-либо подготовки, мы оказываемся в растерянности и не знаем, что делать в случившейся ситуации. На самом деле, на нашем теле есть шесть жизненно-важных точек, при правильном массаже которых можно незамедлительно оказать первую помощь. Как правило, массаж 6 точек может предотвратить многие распространенные заболевания. Давайте рассмотрим подробнее, чтобы, в случае необходимости, оказать помощь родным и близким....

Ошибка в питании, которая делает нас старше

Оказывается, потребление большого количества сахара вредит не только нашей фигуре, но и состоянию кожи. Причины старения организма, которые выделяют ученые, различны. Это и генетическая предрасположенность, и гормональные изменения, и фотостарение от воздействия ультрафиолета, и влияние токсинов. Но основными механизмами старения являются реакция окисления и гликации. Гликация – это химическая реакция, в ходе которой глюкоза вступает во взаимодействие с волокнами коллагена и эластина. Проще говоря, она просто "засахаривает" волокна, которые становятся жестче из-за фиксации сахаров на молекулах протеинов. В результате этой реакции образуются продукты, замедляющие обменные процессы и ускоряющие старение - Advanced Glycation Endproducts (A.G.E). Это влияет на состояние соединительной ткани, что сказывается на коже – она утрачивает свою эластичность и упругость, обостряются пигментации и покраснения, возникают нарушения рубцевания кожи. Подробнее о гликации Омолод...

5 лучших процедур для быстрого омоложения, по мнению пластических хирургов

Предлагаем обзор омолаживающих процедур, составленный по результатам опроса среди пластических хирургов. 1. Мезотерапия Процедура делается под местной анестезией и занимает не более получаса. Для увеличения длительности эффекта желательно сделать несколько сеансов. Эта процедура позволит вам блистать на любом торжестве, если вы правильно распланируете время. Последний сеанс из курса должен быть назначен за две недели до события. Она подходит тем, кто независимо от возраста, заметил, что кожа потеряла эластичность и сияние и ей не хватает питания. Это может быть проявлением как стресса, так и внутренних проблем организма. В таком случае надо помочь коже и обеспечить пополнение витаминов и питательных веществ. 2. Фракционное омоложение Все замечали, что после поверхностного ожога, когда сходит верхний слой кожи, под ним находится новая, молодая кожа с хорошим тонусом. Именно этот принцип лежит в основе лазерного омоложения: легкая травма кожи мобилизует со...

Почему так важно заботиться о состоянии прямой кишки?

Отвечает главный врач клиники «Таврическая» Ольга Владимировна Жукофф: «Проблемы с опорожнением прямой кишки влияют на работоспособность человека, могут вызывать боль в суставах и мышцах, стать причиной перепадов настроения и даже депрессии. Нередко запоры вызывают высыпания на коже, серьезно отражаются на общем состоянии кожи - ее тонусе, цвете, увлажненности. В пищеварительной системе прямая кишка играет важную роль, и ее состояние оказывает влияние на здоровье всего организма. Токсины, которые попадают в нашу кровь, связывает и обезвреживает печень, а выводятся они через прямую кишку. Прямая кишка поддерживает водный баланс во всем организме, регулируя объем выделяемой воды. В прямой кишке происходит обратное всасывание питательных веществ, минералов и витаминов. Процесс пищеварения обычно длится от 24 до 44 часов, после чего необходимые питательные вещества усваиваются организмом, а отходы выводятся наружу. Но это в случае потребления здоровой пищи. Если...

Омоложение с умом

Поиск по этому блогу